Amerikaner över 30 är inte lika nöjda som sina föräldrar och det är därför

Graviditet

Amerikaner över 30 är inte lika nöjda som sina föräldrar och det är därför

Av Amy Norton

HealthDay Reporter

Tisdag 10 november, 2015 (HealthDay News) - Amerikanerna 30 och äldre är mindre lyckliga än generationer tidigare, medan tonåringar och 20- somethings verkar mer nöjda med sina liv än någonsin, finner en ny studie.

Forskare sa att mönstret markerar en slående vändning av vilka studier som traditionellt visat sig - att i genomsnitt blir människor lyckligare när de mognar.

Det ser ut som att åldersfördelen har försvunnit. Den genomsnittliga glädjepriset bland amerikaner i åldern 30 år äldre matchar nu yngre amerikaner.

"Många förändringarna har skett under de senaste fem åren, säger leadforskare Jean Twenge, professor i psykologi vid San Diego State University.

Skälen är inte tydliga, sa Twenge. Men hon spekulerade på några möjliga förklaringar.

Annan forskning har visat att unga amerikaner förväntningar om deras framtid - deras jobb, inkomst, relationer - fortsätter att växa under de senaste årtiondena. Men verkligheten håller inte upp, påpekade Twenge.

"Omkring 30 års ålder börjar du räkna ut det," sa hon.

Det är också troligt att de senaste kulturskiften spelar en viktig roll, tillade Twenge.

Hon sa att sociala medier - och tekniken som håller den till hands 24 timmar om dygnet - kan ge unga människors behov av stimulans, uppmärksamhet eller en känsla av att tillhöra en stor grupp "vänner".

"När du är lite äldre, skär det inte," sade Twenge. "Du kanske vill bosätta sig, ha stabila relationer och ha en känsla av att du är en del av ett samhälle."

James Maddux, en forskare som inte var inblandad i studien, kom överens om.

"Teknik kan vara ett behov av yngre människor, men det är bara inte tillräckligt för" äldre "människor", säger Maddux, senior forskare vid Center for Advancement of Well Being på George Mason University i Fairfax, Va .

Jämfört med tidigare generationer, sade Maddux att många fler amerikaner bor ensamma - på grund av förseningar i äktenskapet och en hög p>

Även om andra typer av gemenskapsgrupper överflödar, tillade Maddux att många amerikaner kanske inte utnyttjar dem.

Resultaten - publicerad 5 november i Socialpsykologi och personlighetsvetenskap - baseras på undersökningar av 1. 3 miljoner amerikaner i åldern 13 till 96, som tagits mellan 1972 och 2014.

I början av 1970-talet ansåg ungefär 38 procent av vuxna i åldern 30 år äldre "väldigt glada". Mellan 2010 och 2014 var siffran 32 procent, visade resultaten.

I motsats till det ökade antalet "mycket glada" rangordnade bland 18- till 29-åringar - från 28 procent i början av 1970-talet till 30 procent de senaste åren.Tonåringarnas glädje ökar också, från 19 procent säger att de är "väldigt glada" på 1970-talet, till 23 procent under 2010-talet, sa forskarna.

I genomsnitt sjönk graden av lycka bland människor som fyllt 30 år och uppåt till samma nivå som yngre amerikaner.

Det var dock skillnader som baserades på ras och etnicitet. Bland svarta i alla åldrar steg glädjepriser över åren. Det, sade Twenge, kan relateras till minskningar i rasfördomar - fast det är inte klart varför asiatiska och latinamerikanska amerikaner, som vitare, visade en övergripande nedgång i lyckans betyg.

Maddux sa att det skulle vara intressant att se hur utbildningsnivåer passar in i bilden.

Han pekade på en studie som publicerades i förra veckan, och fann en ny stigning i dödsgraden bland medelålders vita amerikaner med högst en gymnasieutbildning. Forskarna fann att mycket av skulden vilade på "sjukdomar av förtvivlan" - droger och alkoholöverdoser, självmords- och leversjukdomar (som ofta är relaterade till alkoholism).

Däremot var den totala dödsgraden stabil eller minskad bland vita medelålders amerikaner med mer utbildning, enligt resultaten.

Så det är möjligt, sade Maddux att lyckans nedgång är särskilt akut bland mindreutbildade amerikaner äldre än 30.

Men nyheten är inte så dålig. Baserat på annan forskning, sade Twenge, kan människor försöka enkla steg för att öka deras tillfredsställelse med livet.

Om du brukar bo på vad du tycker är du saknar, sa hon att du försöker rikta uppmärksamheten på vad du har.

"Vissa människor föreslår att du håller en tacksam tidskrift, där du skriver ner något du är tacksam för varje dag," sade Twenge. "Eller skriv ett tackbrev till någon i ditt liv."

Ta en promenad och få lite solsken varje dag, få tillräckligt med sömn och spendera tid med personer du gillar är alla enkla åtgärder som kan förbättra din känsla av välbefinnande, tillade Twenge.

Mer information

Berkeley Greater Good Science Center har mer att odla lycka.


Lämna Din Kommentar